• Setup menu at Appearance » Menus and assign menu to Top Bar Navigation
Minggu, Juni 26, 2022
cianews.co.id
  • Home
  • News
  • Adnews
  • Sport
  • Gosip
  • Wisata
  • Info & Tips
  • Sosok
No Result
View All Result
cianews.co.id
No Result
View All Result
Home Ragam Info & Tips

Tips Meniruskan Pipi secara Mudah dan Cepat

by Redaksi
3 November 2020
in Info & Tips
0
Tips Meniruskan Pipi secara Mudah dan Cepat

JAKARTA (CN) – Mempunyai pipi tirus merupakan dambaan bagi sebagian orang. Tak sedikit dari mereka berusaha keras untuk bisa meniruskan pipinya.

Berbagai cara dilakukan, salah satunya dengan rutin melakukan berolahraga. Namun, siapa sangka, ada banyak tips untuk meniruskan pipi.

Seperti dilansir cnnindonesia.com, Selasa (03/11/2820), ada 7 cara mudah untuk meniruskan pipi. Berikut cara-caranya;

1. Senam wajah

Senam wajah dapat memperbaiki penampilan, menghambat penuaan, dan meningkatkan kekuatan otot.

Senam wajah dapat dilakukan dengan menggembungkan pipi dan mendorong udara dari satu sisi ke sisi lain, mengerutkan bibir secara bergantian, dan menahan senyum sambil mengatupkan gigi selama beberapa detik sekaligus.

3. Latihan kardio

Lakukan latihan kardio untuk seluruh tubuh. Latihan kardio efektif untuk menghilangkan lemak, termasuk di area wajah. Latihan kardio merupakan olahraga yang meningkatkan detak jantung seperti bersepeda, berlari, dan berenang.

3. Minum air putih lebih banyak

Asupan air putih penting untuk metabolisme tubuh. Studi menunjukkan, minum air putih dapat mengurangi retensi cairan untuk mencegah kembung dan bengkak di wajah.

4. Kurangi karbohidrat olahan

Kurangi konsumsi karbohidrat olahan seperti kue, pasta, biskuit. Karbohidrat olahan dapat meningkatkan penyimpanan lemak termasuk lemak di wajah.

5. Makan lebih banyak serat

Dikutip dari Healthline, salah satu rekomendasi paling populer untuk melangsingkan wajah dan menghilangkan lemak pipi adalah dengan meningkatkan asupan serat. Serat banyak terdapat di buah-buahan sayuran, dan biji-bijian.

Studi mendapati, asupan serat yang tinggi dapat menurunkan berat badan termasuk lemak di pipi.

6. Tidur teratur

Tidur lah yang cukup dan teratur setiap hari. Kurang tidur dapat menyebabkan peningkatan kadar hormon stres dan berisiko meningkatkan berat badan, termasuk lemak di pipi.

7. Batasi asupan natrium atau garam

Kelebihan natrium yang banyak terdapat pada garam dikaitkan dengan kembung dan juga menyebabkan bengkak, termasuk di area pipi. Natrium menyebabkan tubuh menahan air sehingga menimbulkan bengkak. ***

Tags: cara meniruskan pipicara mudah meniruskan pipimeniruskan pipiPipi tiruspipi tirus dengan mudahSolusi agar pipi tirus
Share215Tweet135Send
Previous Post

Resmi, Presiden Joko Widodo Teken UU Cipta Kerja

Next Post

Pria Mudah Loyo? Ini Solusinya

Related Posts

Obat Luka Bakar Alami

Obat Luka Bakar Alami

24 Mei 2022
Jasa Arsitek Perumahan

Begini Cara Memahami Biaya Jasa Arsitek Perumahan yang Benar

28 Februari 2022
Tips Merawat Kecantikan Sebelum Tidur

Merawat Kulit di Alam Tropis dengan Body Serum Terbaik

21 November 2021
Trend di Korea, Kenali Manfaat Kolagen Bagi Tubuh

Trend di Korea, Kenali Manfaat Kolagen Bagi Tubuh

18 Agustus 2021
Cara Mempertajam Ingatan

Cara Mempertajam Ingatan

26 Juli 2021
Tips Menjaga Kesehatan Paru-Paru Agar Tetap Bersih

Tips Menjaga Kesehatan Paru-Paru Agar Tetap Bersih

26 Juli 2021
Next Post
Pria Mudah Loyo? Ini Solusinya

Pria Mudah Loyo? Ini Solusinya

Lima Alasan ARMY Wajib Nonton Film Dokumenter BTS

Lima Alasan ARMY Wajib Nonton Film Dokumenter BTS

Gelombang Kedua Covid-19 di Eropa Membludak

Gelombang Kedua Covid-19 di Eropa Membludak

Discussion about this post

BERITA TERKINI

Setelah Covid-19, Kini Hadir di Dunia Kasus Cacar Monyet

Setelah Covid-19, Kini Hadir di Dunia Kasus Cacar Monyet

24 Mei 2022

Obat Luka Bakar Alami

Begini Cara Memahami Biaya Jasa Arsitek Perumahan yang Benar

Berikan Pelayanan Terbaik, ASN Harus Mampu Berinovasi

Wabup Cecep: Mitigasi dan Kesiapsiagaan Bencana Perlu Ditingkatkan

Merawat Kulit di Alam Tropis dengan Body Serum Terbaik

TERPOPULER

  • Manfaat Daun Binahong bagi Kesehatan, Mr. P Jadi Keras dan Tahan Lama

    Manfaat Daun Binahong bagi Kesehatan, Mr. P Jadi Keras dan Tahan Lama

    4323 shares
    Share 1729 Tweet 1081
  • Manfaat Daun Kayu Manis untuk Kesehatan

    2969 shares
    Share 1188 Tweet 742
  • Ridwan Kamil, Sosok Muda yang Inovatif

    586 shares
    Share 234 Tweet 147
  • Wow, Ada Perumahan DP 0% di Tasikmalaya

    902 shares
    Share 394 Tweet 212
  • Usai Sholat Jumat, Polres Tasik Kota Bagikan Nasi Bungkus

    594 shares
    Share 238 Tweet 149
  • Puluhan Ekor Monyet di Desa Nangewer Ditangkap Hidup-hidup

    744 shares
    Share 299 Tweet 186
  • Pedoman
  • Info Iklan
  • Kebijakan Privasi
PT. CIA

Copyright © 2017 PT. CIA

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Adnews
  • Sport
  • Gosip
  • Wisata
  • Info & Tips
  • Sosok

Copyright © 2017 PT. CIA

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!